17 julho 2010

Programa de introdução de sólidos

Fomos ao pediatra e já trazemos o Programa de introdução de sólidos:

4 meses e uma semana: 17.07.2010
- Dar a papa ao lanche, de 3 em 3 dias alterar a papa para ir variando os sabores.
Temos da Cerelac: Pêra e Multifritos; e da Milupa: Arroz, Maça e Banana

4 meses e meio : 22.07.2010
Dar fruta como refeição intercalar ( de manhã) ou mais para a frente como sobremesa quando iniciar a sopa ao almoço.
- maça, pêra, banana e sumo de laranja( Com as 8 gotas de ferro)
- Iniciar com meia peça por dia e ir aumentando progressivamente.

5 meses: 26.07.2010
Sopa de legumes ao almoço
- Pode ser preparada para 3 dias, guardando-se em recepientes no frigorífico
- Base: batata ou arroz, cenoura, cebola e/ou alho.
- Adicionar 1 ou 2 legumes - abóbora, alface, alho francês, agrião, feijão verde e couves tenras (branca, penca, tronchuda).
- Deixar cozer muito bem; triturar; não deitar sal; acrescentar umas gotas de azeite cru (no prato) e mexer.

5 meses e meio
Introduzir carne na sopa de legumes
- Acrescentar 20 a 40 gramas de carne magra, começando por frango, carneio, coelho ou perú; variar entre todas as carnes excpeto "miúdos" (fígado, mioleira, coração, rins).

Amanhã vamos dar a 1º papa ao lanche... vai ser muito giro!

3 comentários:

Juliana disse...

nossa... muito bom ve-los "evoluindo" descobrindo o mundo, os sabores!!

Carla disse...

ta a ficar uma mulher , eu vou vigiando o peso da minha pa ver se começo com os solidos ou nao , pk eu gostava mt de amamentar em exclusivo ate aos 6 meses e so ai começar com os solidos, vanmos indo vamos vendo, dp anda ca contar como correu, beijos

Lisa disse...

q aventura :)))
já falta pouco para a minha começar tb heehhehh
bjinhos e boa sorte ;)

http://nossogugudada.blogspot.com/